取:龙眼肉20克,山茱萸10克,大米50克,盐适量。先将大米煮成粥,将熟,放入龙眼肉、山茱萸煮熟,加少许盐作早餐,下午加泡龙眼肉20克当茶饮喝。忌食油。连续服食1~3个月。试治乳糜尿16例,复查乳糜定性试验均转阴性,全部治愈。陈修源
按揉足三里穴治失眠
足三里位于外膝眼下四横指,胫骨缘外一横指处,左右各一穴,属足阳明胃经。
治法:每晚临睡前,在足三里穴点按揉5分钟。也可以用橡皮锤敲打代替按揉。此法对脾胃虚弱型失眠者疗效最明显。
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